El consumo habitual de frutas y verdura tiene numerosos beneficios y nos ayuda a cuidar y embellecer nuestra piel.
Cuántas veces has oído expresiones como, “Eres lo que comes” o “Tu alimento es tu medicina”. Que la nutrición y la salud van de la mano, a estas alturas, es un hecho probado. ¿Pero sabes todos los beneficios que una buena alimentación tiene sobre tu piel? Unos hábitos dietéticos saludables iluminan nuestra piel como reflejo de un buen estado general del organismo. Hoy en nuestro blog, te descubrimos los mejores alimentos para mantenerla radiante este verano.
